2、吃单好兩麵熟透即可。鸡蛋攪打成蛋液。和豆使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。腐最法简鹽3克

做法：1 、聪明吃学

5 、吃单好

6
、鸡蛋以為就是和豆一盤煎蛋，

7、腐最法简雞蛋打入碗中 ，聪明吃学雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，吃单好太薄容易碎掉，非常有營養又簡單的一道菜。

3 、秋葵2根

配料
：蔥1小段，豆腐洗淨 ，

原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，簡單好吃 ，加入少許蔥花。將剩餘蛋液倒入豆腐中，沒做過的可以試試了 。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量 。雞蛋與豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分鍾 ，原來內有乾坤。切薄片 。 雞蛋
、再放入秋葵。倒入食用油燒至五成熱 ，雞蛋和豆腐是絕配，

3、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，成型後翻麵，

2、

4、使其入味。完全沒發現豆腐在哪裏 ，

剛開始看見這道菜的時候，太厚不容易入味 。雞蛋2個，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

9、攤成圓形蛋餅 。

olivia美食記錄：

1、

8 、加入鹽  ，兩麵翻麵。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，準備好食材 。營養好吃
，平底鍋加熱，

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